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Día Mundial del Autismo 2 Abril

2 de abril. Día mundial del Autismo/TEA
miércoles, 2 de abril de 2014

” El 2 de abril el mundo celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, fecha que se decretó, el 18 de diciembre de 2007 por la Asamblea General de las Naciones Unidas, con la finalidad de ayudar a mejorar las condiciones de vida de los niños y adultos que viven con esta condición”

Para empezar, creo que este vídeo es una clara explicación que nos acerca a comprender algo más qué es al Autismo o Trastorno de Espectro Autista:

Para terminar, os traigo un escrito de Angel Riviere (psicólogo y científico cognitivo español, especialista en niños con trastorno autista, Madrid 16 de junio 1949-12 de abril de 2000), que lleva años dando vueltas por Internet y que creo que puede ayudar a entender este trastorno. Aunque mi consejo si os encontráis ante una persona con autismo es la naturalidad, el abandonar toda idea preconcebida y dejarse sorprender:

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Creando lectores en el Blog de Don Iris

Hábito de lectura para nuestros hijos
lunes, 31 de marzo de 2014

” Compartir lecturas con nuestros hijos es una excelente manera de desarrollar el gusto por la lectura y crear un buen hábito lector”

La lectura es un hábito que se trabaja y que se transforma en un gusto adquirido. La iniciativa de leer no suele nacer de los niños, aunque hay excepciones, de ahí la importancia de los padres y educadores en la estimulación del interés por los niños por adentrarse en el mundo literario.

Los niños con un hábito lector asentado obtienen mejores resultados escolares, confían en sus capacidades académicas, son más creativos e imaginativos y presentan menos dificultades al leer.

Veamos algunas consideraciones:

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Respirar es vida

RESPIRAR BIEN = VIVIR MEJOR
viernes, 28 de marzo de 2014

“Respiramos más de 20.000 veces por día y este acto nos permite vivir, por lo tanto, cuanto mejor respiremos mejor viviremos.”

Hola amigos!

Cuántas veces respiramos a lo largo del día y qué poca atención le prestamos…

Eso es algo natural, ya que es un acto reflejo y desde el momento en que nacemos empezamos a respirar sin tener que pensar en ello; lo que nos faltaba! Con la de cosas que tenemos en la cabeza como para tener que pensar en una más…!

El hecho de que no tengamos que pensar de manera consciente en la respiración para que ésta suceda, no quiere decir que no sea bueno que nos tomemos un momento para observar nuestra respiración y tomar el control sobre ella cuando lo deseemos.

Respiramos más de 20.000 veces por día y este acto nos permite vivir, por lo tanto, cuanto mejor respiremos mejor viviremos.

Respirar correctamente

A través de la respiración, como todos sabemos, obtenemos del aire el oxígeno necesario para nuestro organismo, que es transportado por la sangre hasta las células donde tiene lugar otro mecanismo por el cual se oxigenan los tejidos, “la respiración celular”.

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niña gateando

Los beneficios del gateo en bebés
miércoles, 26 de marzo de 2014

“El gateo favorece el correcto desarrollo del cerebro, conecta los hemisferios cerebrales y crea rutas de información cruciales para maduración de las diferentes funciones cognitivas”.

El gateo es una de las etapas del desarrollo psicomotor del bebé más importante. Caminar a cuatro patas no sólo sirve al bebé para ganar autonomía. A parte de ser una forma de desplazarse, ganar movilidad y explorar, les ayuda a fortalecer y desarrollar los músculos y huesos de todo el cuerpo, además de hacerles ganar confianza en sí mismos.

niña gateando

Las fases del gateo comprenden entre el octavo y onceavo mes, aunque algunos bebés no gatean y se saltan esta etapa para caminar directamente.

Aunque el bebé no sea consciente de ello, el gateo le servirá en un futuro. No sólo es importante por los beneficios físicos, además el gateo favorece el desarrollo correcto del cerebro. ¡Vamos a ver cómo!

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Mousse de Fresa-cocinamos en familia inicio

MOUSSE DE FRESAS
lunes, 24 de marzo de 2014

“Algo muy, muy, muy importante en la cocina es la higiene. Debemos enseñar a nuestros pequeños la importancia de lavarse bien las manos antes de tocar cualquier alimento. Para ellos que están todo el día jugando, sería interesante, incluso, pasarse un cepillito por las uñas antes de ponerse a ayudar a los papás en la cocina.”

Hola de nuevo!!!

Hoy, aprovechando que estamos en temporada, os traigo una receta sencillita y riquísima que ví en internet:

Mousse de Fresas

¿No os ha pasado muchas veces que al comprar fresas cuando llegáis a casa hay algunas tocadas? ¿O que en un par de días se han puesto un poco feas? Pues bien, esta receta es perfecta para aprovechar las que están buenas pero no nos gustan para poner en la mesa. Además, es muy nutritiva y  una forma genial de “camuflar” la fruta para los peques que se resisten a tomarla.

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Beso Héctor. Síndrome Down. El Blog de Don Iris.

Una ventana para mirar al Síndrome de Down
viernes, 21 de marzo de 2014

“…..Rompamos los tópicos de que todos son iguales. Tienen distintos gustos y habilidades, a unos les gusta más el deporte a otros la música, bailar, escribir…..”

¡Hola amigos!

Hoy es el Día Mundial del  Síndrome de Down y se celebran multitud de actos en todo el mundo. ¡Tendría tantas cosas qué decir! ¡Estoy emocionada!. Lo primero,  mi lema es: ” Pon un Síndrome de Down en tu vida, acércate a él y disfruta”.  Saldrás ganando.

Cuando a los padres nos comunican que nuestro hijo tiene síndrome de Down, se nos cae el alma a los pies, pero enseguida cambiamos el chip y empezamos a luchar por ellos, “ya no los cambiamos por nada”. Cada cosa que aprenden y superan es una fiesta en casa, la alegría de ver que consiguen las cosas, con tanto esfuerzo, no tiene comparación con nada.  Dicen que son especiales,… todos los niños son especiales. ¿Y su sonrisa ? ésa sí es especial, cada día…… más.  Nunca la pierdas.

Sonrisa de Héctor. El Blog de Don Iris.

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corazón de regalo para papa punto de cruz

Un Regalo para Papá
miércoles, 19 de marzo de 2014

“La técnica que vamos a utilizar es el clásico “punto de cruz”, pero con las dimensiones  adecuadas a los más pequeños. Con esta actividad desarrollamos la psicomotricidad fina.”

¡Buenos días familias!

Hoy celebramos el día del padre, ¡qué ganas teníamos!.

Aunque seguramente ya tenéis todo preparado, hoy os traigo una idea para hacer un regalo extra a papá. Es muy sencillo, con materiales que seguramente ya tenéis en casa y no requiere demasiado tiempo… por lo que … estáis a tiempo de hacerlo hoy mismo!!!

La técnica que vamos a utilizar es el clásico “punto de cruz”, pero con las dimensiones  adecuadas a los más pequeños. Con esta actividad desarrollamos la psicomotricidad fina. Trabajaremos la precisión y coordinación. Los más pequeñitos necesitan que les ayudemos mucho, pero a partir de los 5 años sus destrezas y habilidades les permiten hacerlo con mucha autonomía. Como siempre, nos debemos adaptar a las capacidades de nuestros niños.

Yo os propongo una plantilla con un corazón y la palabra “papa”, pero os invito a que con la misma idea hagáis vuestro propio mensaje.  A continuación podéis imprimir o copiar la plantilla:

corazón papa punto de cruz

Un regalo de punto de cruz fácil para niños en el Día del Padre

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Probioticos

Probióticos para aumentar las defensas
lunes, 17 de marzo de 2014

“…es muy recommendable que cuando se tomen antibióticos se administren también probióticos que son bacterias beneficiosas que ayudan a restablecer el equilibrio de la flora intestinal.”

HOLA AMIGOS!

En esta época del año, es muy normal que los más pequeños de la casa tengan fiebre, mocos, infecciones de oídos, de garganta, etc … y que en ocasiones sea necesario que tomen algún antibiótico, siempre bajo prescripción médica y evitando la auto-medicación por riesgo a desarrollar resisitencias (esto quiere decir que nuestro cuerpo se acostumbra a los antibióticos y dejan de hacernos efecto, lo cual, como podéis imaginar no es bueno, por eso nunca debemos automedicarnos).

Pues bien, la ingesta de este tipo de medicamento, lleva muchas veces a que los niños tengan diarreas porque los antibióticos disminuyen la flora bacteriana, es decir, hay un desequilibrio entre las bacterias benignas y las nocivas que tenemos en el intestino.

Flora Bacteriana Blog de Don iris

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cocinamos en familia palmeritas de hojaldre y chocolate final

Palmeritas de Hojaldre y Chocolate
viernes, 14 de marzo de 2014

“¿Qué mejor idea que pasar una tarde lluviosa con nuestros hijos en la cocina preparando unas ricas palmeras para llevar al recreo del colegio?”

Ante todo darle a Don Iris las gracias por dejarme compartir con todos vosotros las recetas que suelo hacer con mis hijos y así poder disfrutar momentos diferentes con ellos.

Vamos a empezar con una receta muy simple y que además luego se pueden llevar al cole para media mañana y ellos tan contentos de ayudar y poder almorzar algo que han participado en su elaboración.

INGREDIENTES:

–          Masa de hojaldre
–          Azúcar
–          Azúcar glas
–          Agua
–          Chocolate de fundir

ELABORACIÓN:

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peso-excesivo-mochilas-escolares niños

El uso correcto de las mochilas escolares en niños y adolescentes
miércoles, 12 de marzo de 2014

“…el 50% de los niños menores de 15 años y el 70% de las niñas han padecido dolor de espalda…”

Como es mi primer post en “El Blog de Don Iris”, quería aclarar algo muy importante:

En esta sección no pretendo aseverar tajantemente que las cosas son tal y como yo las digo, sino aconsejar desde mi punto de vista y desde el rigor de la Fisioterapia, qué puede ser o no más adecuado para mejorar nuestra salud y la de nuestros hijos.

Ya dijo Hipócrates: “No hay enfermedades sino enfermos” y vaya si es verdad, dos personas con una misma patología, pueden tener síntomas y manifestaciones muy diversas. A todo el mundo no le van bien las mismas cosas.

Hoy en la sección de Deporte y Salud trataremos un tema muy importante para nuestros hijos: LAS MOCHILAS ESCOLARES.peso excesivo mochilas escolares

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