Canciones Infantiles – actividades para niños y canciones para niños

La Frustración Infantil. Parte I. el Blog de Don Iris.

La frustración en los niños. Parte I
Miércoles, 4 de Febrero de 2015

“Aprender a tolerar la frustración facilita que nos enfrentemos con éxito a la vida. Cuanto antes aprendamos, mejor”

Hola de nuevo!

Hace ya un tiempo, una de nuestras amigas pidió que tratáramos este tema y me pareció un tema interesante a la vez que importante para que nuestros hijos vayan, poco a poco, aprendiendo que, en esta vida, no todo es como nosotros queremos, no todo es ganar ni ser los primeros y no tiene que pasar nada!

¿Qué es la frustración?

La frustración no es otra cosa, que eso que sentimos cuando un deseo o una ilusión no se cumplen. A casusa de ésto, los niños, al igual que nosotros, experiementan una serie de emociones como enfado, tristeza, angustia, ansiedad, etc. A la vez, no dejan de ser vivencias personales, por lo que cada persona se va a enfrentar a ello de manera diferente.

Tolerar la frustración significa ser capaz de afrontar los problemas y limitaciones que nos encontramos a lo largo de la vida, a pesar de las molestias o malestar que nos puedan ocasionar. Por tanto, se trata de una actitud y como tal, puede trabajarse y desarrollarse.

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Puente Lateral Avanzado y frase sobre la salud de Joseph Pilates. El Blog de Don Iris.

La salud es un estado normal. Es un deber no sólo conseguirla sino también mantenerla.” (Joseph H. Pilates)

 

Hola amigos! Ya tenía ganas de empezar con  Pilates… y año nuevo vida nueva ¿no? 😉

El Pilates hoy en día ya es muy conocido, pero, a veces, aún sigue siendo un gran desconocido… que si es parecido al yoga, que si son ejercicios de relajación, que si son estiramientos… pues bien nada de esto está en lo cierto.

Mi intención con estos post que irán viniendo no es sólo ofrecer una batería de ejercicios de Pilates para poder trabajar en casa o en cualquier lugar, sino dar la oportunidad, a todo el mundo que lo siga, de descubrir la verdadera esencia de Pilates y sus valiosos beneficios, además de poder comprobarlo en su propio cuerpo.

Para empezar es importante que sepamos quién fue Joseph Pilates y cómo, cuándo y por qué creo este método de trabajo al que él llamó <<Contrology>> contrología.

Joseph Humbertus Pilates nació en 1880 en Alemania, cerca de Dusseldorf. Su infancia estuvo marcada por la enfermedad, asma, raquitismo, fiebre reumática, pecho hundido… Así que, desde muy temprana edad, dirigió todo su interés y energía a recuperar su salud y condición física. De manera que con tan sólo 14  años su forma física era tan buena que trabajó como modelo de mapas anatómicos. Estudió el movimiento de los animales y se especializó en diversas disciplinas como gimnasia, culturismo, yoga, esquí, submarinismo…

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La Ansiedad Infantil Parte 2/Orientaciones. El Blog de Don Iris.

La Ansiedad Infantil. Parte 2 (Orientaciones)
Miércoles, 21 de Enero de 2015

“Los padres son de gran ayuda recordando que los niños, igual que nosotros, nos sentimos ansiosos ante cambios bruscos, novedades insperadas… por eso es importante anticiparse e intentar explicarles qué va a pasar”

Hola de nuevo! continuamos donde lo dejamos (recordar Ansiedad Infantil Parte 1), esto es, vamos a ver de qué manera, nosotros, como padres, podemos ayudar a nuestros hijos. Cuidado! que no lo logremos no significa que seamos malos padres, que lo hayamos hecho mal… nada de eso! cada niño es un mundo, como ya he dicho miles de veces, unos con estas orientaciones irán sobrellevando las distintas situaciones y otros necesitarán ayuda más profesional, pero todo entra dentro de lo normal.

¿Cómo podemos ayudar a nuestros peques?

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