Canciones Infantiles – actividades para niños y canciones para niños

Abdominal hipopresiva sentada

Gimnasia Postparto. Abdominales hipopresivas. Parte 3
Miércoles, 26 de Noviembre de 2014

“…serie de ejercicios  que se realizan a un ritmo lento, en estudiadas posiciones y controlando la respiración por medio de una contracción del diafragma. Los ejercicios se realizan en APNEA, es decir, sin aire en los pulmones.”

Retomamos el hilo de los post sobre la gimnasia postparto que dejamos aparcados antes de las vacaciones, para continuar con la última parte dedicada a la GIMNASIA HIPOPRESIVA.

Quizás en éstos últimos años hayas oído hablar de una nueva forma de hacer abdominales que no tiene nada que ver con lo que llevamos haciendo siempre. No es una nueva moda, estas técnicas llevan prácticandose varias décadas para solucionar muchos problemas que surgen a raíz de las disfunciones musculares de la faja abdominal y suelo pélvico tras el parto (como prolapsos de vejiga, útero o recto, mejora de la diástasis abdominal (separación de los rectos del abdomen) y la incontinencia urinaria de esfuerzo), solo que últimamente estas técnicas se están adaptando al ámbito deportivo pues tienen muchos beneficios.

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Cómo adquirir el hábito de estudio
Miércoles, 19 de Noviembre de 2014

“Es importante enseñar desde un primer momento a los niños buenos hábitos de estudio, ya que eso determinará en gran parte, su éxito académico, la consecución de sus metas y en definitiva, su felicidad”

Hola de nuevo amigos!!! Después de un merecido descanso o no tan merecido, pero que siempre viene bien, aquí estoy de nuevo para intentar daros pequeñas claves, consejillos, ideas…que os ayuden a vosotros, a vuestros hijos o a ambos.

Hoy vamos con un tema muy importante para la consecución de logros futuros y no tan futuros en nuestros hijos, importante para lograr el éxito académico, importante para la adquisición de un hábito que le será útil a lo largo de su vida: El Hábito de Estudio.

Qué es el hábito de estudio

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